आयुष विभाग की पहल को कर्मचारियों ने बताया ऊर्जा बढ़ाने वाली और प्रेरणादायक
ऊना/वीरेंद्र बन्याल
कार्यालयीन वातावरण में स्वास्थ्य जागरूकता की नई शुरुआत
हमारे WhatsApp ग्रुप से जुड़ें: Join WhatsApp Group
एसपी कार्यालय ऊना में बुधवार को आयुष विभाग की ओर से एक विशेष ‘ऑफिस योग ब्रेक’ सत्र का आयोजन किया गया। इस पहल का उद्देश्य कर्मचारियों को मानसिक तनाव से राहत देने और कार्यस्थल पर सकारात्मक ऊर्जा का संचार करना रहा। कार्यक्रम को लेकर कर्मचारियों में उत्साह का माहौल देखने को मिला।
योग और आयुर्वेद से तनाव प्रबंधन पर जोर
इस सत्र का संचालन आयुर्वेदिक चिकित्सा अधिकारी डॉ. इंदु भारद्वाज ने किया। उन्होंने बताया कि किस प्रकार योग और आयुर्वेदिक जीवनशैली आधुनिक ऑफिस वर्क कल्चर में संतुलन ला सकती है। योग प्रशिक्षिका ऋचा ने चेयर योग, प्राणायाम और माइंडफुल ब्रेथिंग जैसी आसान विधियों के जरिए सभी प्रतिभागियों को योगाभ्यास करवाया।
विभागीय अधिकारियों की सराहना
जिला आयुर्वेदिक चिकित्सालय ऊना के प्रभारी डॉ. विनय जसवाल भी मौके पर मौजूद रहे। उन्होंने कहा कि आयुष विभाग की यह पहल कार्यस्थल पर कर्मचारियों के मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य को बेहतर बनाने की दिशा में सराहनीय कदम है।
कर्मचारियों को मिला स्फूर्तिदायक अनुभव
इस सत्र में भाग लेने वाले सभी अधिकारियों और कर्मचारियों ने योग अभ्यास को अत्यंत स्फूर्तिदायक और तनावमुक्त अनुभव बताया। उन्होंने आग्रह किया कि इस तरह के आयोजन भविष्य में भी नियमित रूप से किए जाएं, ताकि ऑफिस वर्क कल्चर में ताजगी और ऊर्जा बनी रहे।
📢 लेटेस्ट न्यूज़
हमारे WhatsApp ग्रुप से जुड़ें
ताज़ा खबरों और अपडेट्स के लिए अभी हमारे WhatsApp ग्रुप का हिस्सा बनें!
Join WhatsApp Group