नाहन

यशवंत सिंह परमार राजकीय महाविद्यालय नाहन में महिला विकास प्रकोष्ठ द्वारा कॉलेज की छात्राओं को स्वास्थ्य एवं पोषण के प्रति जागरूक करने के उद्देश्य से एक विशेष लेक्चर का आयोजन किया गया।

प्राचार्य विश्व कुमार शुक्ला के निर्देशन में आयोजित इस कार्यक्रम में राजकीय चिकित्सा महाविद्यालय नाहन में कार्यरत डॉ. सूर्या सैनी ने मुख्य वक्ता के रूप में शिरकत की।मंच संचालक प्रो. नवदीप कौर ने मुख्य वक्ता का औपचारिक स्वागत किया।

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इसके बाद डॉ. सैनी ने छात्राओं को आयु की विभिन्न अवस्थाओं में महिलाओं को पेश आनेवाली स्वास्थ्य समस्याओं से जुड़ी महत्वपूर्ण जानकारी दी। उन्होंने चिंता व्यक्त करते हुए कहा कि सही जानकारी न होने के कारण लड़कियाँ अक्सर इन समस्याओं को साझा नहीं करतीं और मानसिक रूप से परेशान रहती हैं।

डॉ. सैनी ने छात्राओं को अपने खान-पान का विशेष ध्यान रखने पर बल दिया। उन्होंने दैनिक भोजन में फल, सब्जियां, दूध, आयरन, विटामिन सी और प्रोटीन से भरपूर पौष्टिक एवं संतुलित आहार को सम्मिलित करने की सलाह दी।

साथ ही, उन्होंने मैदे, फास्ट फूड, चिप्स, पैक्ड फूड, कोल्ड ड्रिंक्स और तैलीय भोजन से परहेज़ करने का परामर्श दिया। उन्होंने छात्राओं को नियमित रूप से व्यायाम अथवा योग करने पर जोर दिया, क्योंकि अच्छा स्वास्थ्य शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य से मिलकर बनता है।

मुख्य वक्ता ने युवा पीढ़ी में नशे की बढ़ती लत पर भी प्रकाश डाला और छात्राओं को धूम्रपान, मद्यपान और अन्य प्रकार के नशों से दूर रहने की सलाह दी। डॉ. सैनी के संबोधन के बाद बातचीत और प्रश्नोत्तर सत्र आयोजित किया गया,

जहाँ छात्राओं ने बेझिझक अपनी समस्याओं से संबंधित प्रश्न पूछे, जिनका मुख्य वक्ता ने संतोषजनक उत्तर दिया और निवारण भी बताया।प्रकोष्ठ की वरिष्ठ सदस्य प्रो. दीपा चौहान ने छात्राओं को अपने स्वास्थ्य के प्रति सजग रहने के लिए प्रोत्साहित किया।

उन्होंने कहा कि महाविद्यालय में अधिकतर छात्राएं आसपास के गाँव से आती हैं जहाँ चिकित्सा की सुविधाएँ आसानी से नहीं मिल पातीं, ऐसे में यह जानकारी उनके लिए बेहद जरूरी और लाभदायक है।इस कार्यक्रम में महाविद्यालय की विभिन्न संकायों की लगभग 100 छात्राओं ने भाग लिया।

कार्यक्रम के अंत में प्रो. दीपा चौहान ने डॉ. सूर्या सैनी का धन्यवाद किया। इस अवसर पर प्रो. सरिता बंसल, प्रो. ऋचा कंवर, प्रो. पदीय, प्रो. दीपिका, प्रो. ट्विंकल, प्रो. दिव्या एवं प्रो. रीना शर्मा सहित प्रकोष्ठ के अन्य सदस्य उपस्थित रहे।